Η Σχολή Ποδοσφαίρου του ΠΑΣ Λαδοχωρίου του Κώστα Κάλλου στις αθλητικές ακαδημίες ΟΠΑΠ
Δημοσιεύθηκε 02/05/2018 | Από user | Σχολιάστε
Για τρίτη συνεχή χρονιά αθλητικές ακαδημίες ΟΠΑΠ!
Φέτος τα παιδιά θα τα εκπαιδεύσουμε ώστε να κατανοήσουν σημαντικές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουν ώστε να έχουν σωστή ανάπτυξη και καλή απόδοση καθ’ όλη την διάρκεια της «ποδοσφαιρικής σεζόν». θα μάθουν τα σημαντικά συστατικά και τρόφιμα που πρέπει να έχουν καθημερινά για μέγιστη απόδοση(φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά). Τους υδατάνθρακες – τα είδη των υδατανθράκων και αυτούς που επιλέγουμε στα γεύματα πριν την προπόνηση. Το «ταπεράκι του νικητή» που θα πρέπει να συνοδεύει τον ποδοσφαιρικό τους σάκο σε κάθε προπόνηση και αγώνα.
Το ισοζύγιο ενέργειας και πώς αυτό συμβάλει στην καλύτερη ανάπτυξη και διαχείριση του βάρους μας
Ταυτόχρονα να κατανοήσουν βιωματικά την έννοια, το όφελος και τη σημασία που έχουν αξίες όπως το ομαδικό πνεύμα, η συνεργασία, ο υγιής ανταγωνισμός, ο σεβασμός και η αποδοχή στην καθημερινή κοινωνική ζωή τους και την λειτουργία της ομάδας τους.
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΛΑΔΟΧΩΡΙΟΥ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ
Κατηγορία/ες: Αθλητισμός
