Το πρώτο της βιβλίο με τίτλο «Αξί-ΖΕΙΣ ; Αξί-ΖΩ ! » κυκλοφόρησε η Αντιγόνη Γραμμένου.
Το βιβλίο αποτελείται από 51 αυτοτελείς ιστορίες εμπνευσμένες από την καθημερινότητα με θέματα όπως «Η σχέση με τους γονείς και τα τραύματα που κουβαλάμε», «O εικονικός κόσμος των Social Media», «Η αποτυχία δεν είναι το τέλος» κ.α.
Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν οδηγό κατανόησης του κόσμου, μα πάνω απ’όλα του εαυτού μας…
“Ένα ταξίδι που ξεκίνησε από σκέψεις και λέξεις στο χαρτί, ένα όνειρο που έγινε σελίδες… και τώρα πια… δικές σας! Η δική μου κατάθεση ψυχής..”️ όπως λέει η ίδια η Αντιγόνη.
Λίγα λόγια για το βιβλίο
Οι περισσότερες δυσλειτουργικές συμπεριφορές και τα μπλοκαρισμένα συναισθήματα που έχω δουλέψει ως θεραπεύτρια, συχνά πηγάζουν από την αίσθηση τού: “Δεν αξίζω”, “Δεν είμαι αρκετός”.
Είναι καιρός να ξεμάθουμε όσα μάθαμε και να ξαναμάθουμε από την αρχή. Να δώσουμε στον νου και την καρδιά μας νέα πληροφορία.
Αξίζω λοιπόν και μόνο επειδή υπάρχω! Είμαι ένα θαύμα και βρίσκομαι εδώ για κάποιον λόγο!
Η ζωή μου όπως και όλων γύρω μου έχει αξία. Γιατί, εν τέλει, τη ζωή αξίζει να τη ζεις.
Λίγα λόγια την συγγραφέα
Η Αντιγόνη Γραμμένου σπούδασε Πολιτικός Μηχανικός στο Πολυτεχνείο της Πάτρας και τα τελευταία είκοσι χρόνια δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον χώρο αυτόν.
Ανέκαθεν τη γοήτευε ο χώρος της Ψυχολογίας και πιστεύει ότι τα πάντα αρχίζουν και τελειώνουν με τη δουλειά που κάνουμε με τον εαυτό μας. Ούσα λάτρης του πειραματισμού δοκίμασε μέχρι σήμερα πολλές διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως: Ψυχοθεραπεία, Συστημική Αναπαράσταση, Έλεγχος του Νου με τη μέθοδο Silva, Rebirthing, Expansion Method, Υπνοθεραπεία, Coaching, NLP, Theta Healing κ.α.
Ο τομέας που την κέρδισε ήταν αυτός της Υπνοθεραπείας κι ο κρυφός κόσμος του Υποσυνείδητου Νου. Το 2011 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και πήρε το δίπλωμά της στην Κλινική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία, το οποίο είναι πιστοποιημένο από το GHSC (General Hypnotherapy Standards Council). Είναι εγγεγραμμένη στο GHR, που είναι το Ευρωπαϊκό Μητρώο των Υπνοθεραπευτών στην Αγγλία.
Από το 2011 εργάζεται ως Υπνοθεραπεύτρια και από το 2019 ως Theta Healer. Η αγάπη της για το διάβασμα την οδήγησε στη συγγραφή.
