Ασκήσεις αναπνοής! Βαθιές ανάσες!
Δημοσιεύθηκε 17/09/2022 | Από user | Σχολιάστε
Πάρε βαθιά ανάσα,
για να μην τσούξει το ιώδιο,
μας έλεγε η μάνα μας,
όταν μικρά παιδιά πέφταμε,
κάνοντας πληγές στα γόνατά μας!
Ανάσαινε, ανάσαινε βαθιά
και ρυθμικά για να μην πονάς!
Η συμβουλή στη γέννα!
Ανάσα βαθιά για να μην πονέσεις,
η συμβουλή της νοσοκόμας,
όταν μας κάνει ενέσεις ή εμβόλια!
Βαθιές ανάσες, μας συμβουλεύουν,
ακόμη κι όταν χάνουμε αγαπημένο πρόσωπο,
για ν’ αντέξουμε τον πόνο της καρδιάς!
Και τώρα, που γύρω μας
χίλιοι πόνοι καραδοκούν,
αρρώστιες, πόλεμοι, φτώχεια, ακρίβεια,
κλιματική αλλαγή, τί κάνουμε;
Προφανώς προσευχή
και ασκήσεις αναπνοής!
Ανάσες βαθιές για κάθε πόνο,
σωματικό ή ψυχικό
και…ίσως ν ‘αντέξουμε!!!
16 -9 -2022
Ελένη Κύρκου-Σαφάκα
Κατηγορία/ες: Απόψεις
